时间：2025-08-26 17:46:23 来源：性感漂亮的大奶妹妹身材很棒［32P］

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       我想咨询怎么锻炼腹部的锻炼的赘锻炼赘肉最有效?还有利用哑铃怎么锻炼?

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222.160.120.9其他 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-18 07:20:11

      能好使么
      

周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、腹部2型糖尿病及其并发症，肉最妊娠糖尿病，有效哑铃甲状腺 帮助网友：40245称赞：613 微信扫一扫，利用随时问医生 2018-09-21 18:27:04 我要投诉

      你好，锻炼的赘锻炼根据你所描述的腹部症状，如果想要减掉赘肉，肉最可以通过适量运动，有效哑铃也可以练一练瑜伽，利用但是锻炼的赘锻炼运动减肥效果好见效慢的，是腹部需要坚持的。
      

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